Mieszkasz w dwupoziomowym domku, czteropiętrowym bloku bez windy, a może właśnie kupiłaś mieszkanie w wysokim apartamentowcu? Mamy dobrą […]
Ćwiczenia na schodach, czyli sposób na piękne nogi
Chirurg stomatolog – prawdziwy profesjonalista
O ile konieczność wizyty u stomatologa budzi nasz niepokój, o tyle spotkanie z chirurgiem stomatologiem bez mała jest […]
Choroby tarczycy u dzieci
Chociaż choroby tarczycowe są u dzieci znacznie rzadziej diagnozowane niż w przypadku osób dorosłych, to z całą pewnością […]
Ćwiczenia na nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu to bardzo wstydliwy problem. Dla wielu osób jest on tak kłopotliwy, że ograniczają one aktywność fizyczną i towarzyską. Jednak nietrzymanie moczu można wyleczyć, a w trakcie leczenia trochę powstrzymać dolegliwości. Najlepszym sposobem jest wykonywanie prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie odpowiedzialne za kontrolę nad pęcherzem.