Naturalne suplementy diety

olej-konopny

Naturalne suplementy diety są świetnym sposobem na dbanie o zdrowie. W dzisiejszych czasach wiele osób jest na tyle zabieganych, że nie pamięta o właściwym bilansowaniu posiłków. Niestety doprowadza to do niedoborów witamin, które odpowiadają za wiele funkcji organizmu, a także mają wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci. Stosowanie naturalnych suplementów diety jest bezpieczne dla zdrowia i nie niesie ze sobą skutków ubocznych, jeśli preparaty przyjmowane są z rozwagą.

Preparaty z algami – dlaczego warto je stosować?

Algi są bogactwem witamin. Zawierają beta-karoten, witaminy z grupy B. Poza tym, ich przyjmowanie zapewnia organizmowi dostarczenie sodu, wapnia, potasu, żelaza, selenu. Zawierają także witaminę C, K i PP. Algi są także bogactwem protein oraz błonnika. Mają świetny wpływ na skórę. Normalizują pracę gruczołów łojowych, są więc idealne dla skóry przetłuszczającej się. Zatrzymują wilgoć w naskórku, a więc sprawdzą się także dla przesuszonej cery. Poza tym, przyspieszają gojenie ran. Mają także dobry wpływ na serce – regulują ciśnienie krwi. Algi oczyszczają organizm z toksyn. Mają także pozytywny wpływ na naczynia włosowate. Bronią organizm przed działaniem wolnych rodników. Dzięki wysokiej zawartości błonnika są idealnym wspomagaczem odchudzania. Zawierają w sobie dużą ilość jodu, który pozytywnie wpływa na proces rozpuszczania tłuszczów.

Zielona herbata – jaki wpływ ma na zdrowie?

Do naturalnych suplementów diety można także zaliczyć zieloną herbatę. Polecana jest w procesie odchudzania ze względu na zawartość katechin. Wpływają one na redukcję tkanki tłuszczowej. Dzięki zielonej herbacie hamuje się wchłanianie tłuszczów z pożywienia. Poza tym, znacząco wpływa na aktywność enzymów, które biorą udział w trawieniu. Naukowcy twierdzą także, że spożywanie zielonej herbaty zmniejsza zachorowalność na miażdżycę. Ze względu na silne przeciwutleniacze ma działanie antynowotworowe. Napój ten potrafi także pobudzić do działania w taki sam sposób, jak robi to kofeina znajdująca się w kawie. Zielona herbata jest cenna dla układu krążenia. Zwiększa przepuszczalność naczyń krwionośnych. Poza tym, działa pozytywnie na wygląd skóry oraz likwiduje cellulit.

Kozieradka – dlaczego warto ją stosować?

Bardzo wartościowym produktem, który warto dołączyć do swojej diety jest kozieradka. Ma ona pozytywny wpływ na układ pokarmowy. Jej przyjmowanie pomaga w leczeniu choroby wrzodowej. Poza tym kozieradka poprawia trawienie. Zawiera w sobie duże ilości błonnika, jest więc zbawienna na wypadek zaparć. Może być stosowana do pomocy w leczeniu hemoroidów – uszczelnia naczynia krwionośne. Kozieradka przyczynia się również do obniżenia poziomu złego cholesterolu.

Naturalne suplementy diety to świetny sposób na zachowanie zdrowia. Dołączenie do diety tych kilku składników znacząco poprawi nasze samopoczucie. Dobrze wpłynie na wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Poza tym, może wspomóc odchudzanie. Wspomoże również ochronę przed chorobami. Warto dołączyć naturalne, znane od lat składniki do swojego jadłospisu.

http://www.suplementyzdrowia.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *