wtorek, marzec 19, 2024
Według badań statystycznych ok. 48% Polaków stale sięga po suplementy diety. Najchętniej kupujemy suplementy wspomagające odporność, suplementy na pamięć i koncentrację, a także suplementy dbające o zdrowy wygląd włosów, skóry i paznokcie. Z badań wynika, że nie mamy większych...
Choroba stawów może skutecznie wyłączyć Cię z aktywnego życia. Już nie tylko poranny jogging czy solidny trening na siłowni, ale nawet wchodzenie po schodach może powodować trudny do zniesienia ból. Uszkodzenia chrząstki stawowej i ubytki w mazi stawowej są...
Suplementacja syntetycznymi witaminami nie zawsze jest potrzebna. Wystarczy zadbać o to, by w Twojej codziennej diecie znalazła się odpowiednia żywność, która dostarczy organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. O ile lekarz nie zaleci Ci gotowych suplementów, najlepiej przyjmować naturalne witaminy w...
Sprężysty chód, zwinne ruchy, atletyczna sylwetka – sportowiec zdecydowanie błyszczy na tle „telewizyjnych kanapowców”. Jednak imponujące warunki fizyczne są okupione ciężką pracą i wyrzeczeniami. Sportowiec musi także stale kontrolować swoją dietę, zarówno pod względem kaloryczności, jak i zawartości składników...

Zakupy na diecie

Podjęłaś decyzję. Chcesz schudnąć. Nie chcesz, aby Twoja dieta pochłonęła większość Twojego czasu i budżetu? Odpowiednie planowanie jest bardzo istotne! Poniżej kilka skutecznych kroków ku temu abyś odpowiednio i z głową podchodziła do robienia zakupów gdy jesteś na diecie. Zrób...
Szczupłą i zdrową sylwetkę może mieć każdy - wszystko bowiem zależy od metabolizmu, a metabolizm zależy od nas samych! Najnowsze badania wykazały, że tempo przemiany materii zależy nie tylko od naszej płci, trybu życia i wieku, ale przede wszystkim...
Kobiety szczególnie dbają o swoje zdrowie i wygląd. Dostępne dla nich preparaty mogą znacząco poprawić kondycję skóry oraz włosów i paznokci, ale także uzupełnić możliwe niedobory wynikające z niewłaściwie zbilansowanej diety. Biotyna - sposób na zdrowe włosy Jednym ze składników, które...
Naturalne suplementy diety są świetnym sposobem na dbanie o zdrowie. W dzisiejszych czasach wiele osób jest na tyle zabieganych, że nie pamięta o właściwym bilansowaniu posiłków. Niestety doprowadza to do niedoborów witamin, które odpowiadają za wiele funkcji organizmu, a...

Odżywki sportowe

Osiąganie zamierzonych efektów w sporcie nie jest proste. Odpowiednia dieta i wymagana aktywność fizyczna mogą nie przynosić wymarzonych rezultatów. Wiele osób sięga wtedy po odżywki sportowe, które potrafią znacząco wpłynąć na efekty regularnych treningów. Co ważne, muszą być to...
Preparaty odchudzające to produkty często wybierane przez osoby, które nie widzą już efektów diety i treningów. Dostępne są w postaci tabletek i herbat. Ich producenci obiecują naprawdę wiele. Należy jednak pamiętać, że samo przyjmowanie takich preparatów na nic się...

ZOBACZ TEŻ